مستند Training Video Relentless ، به بررسی یک هفته کامل از زندگی رونی کلمن میپردازد. در این مستند، گروه فیلم برداری در طول یک هفته همراه او هستند و زندگی رونی کلمن را به تصویر میکشند. از آشپزی رونی در خانه گرفته تا ساعت خواب و رفت و آمد او به باشگاه.

در این مستند، رژیم غذایی او و اینکه دقیقا چه وعده های غذایی را در چه ساعت هایی مصرف میکند نشان داده میشود. همچنین در طول یک هفته، برنامه دقیق تمرینات وی نشان داده میشود.

رونی هفته ای یک بار برای ماساژ و چکاپ عمومی به پزشک خود مراجعه میکند.

با اینکه رونی یک رژیم غذایی کامل دارد، اما در کنار آنها از پودر های مکمل هم در ساعت های مشخصی استفاده میکند. میزان استفاده و زمان مصرف مکمل ها توسط رونی کلمن نیز در این فیلم ها نمایش داده میشود.

این مجموعه، حاوی کامل ترین فیلم های رونی کلمن است. با مشاهده این فیلم ها، با تمرینات اختصاصی رونی کلمن که او را تبدیل به قهرمان جهان کرده است آشنا میشوید. همچنین با مشاهده رژیم غذایی او، خواهید فهمید که در روز چند وعده و در چه ساعت هایی غذا میخورد و چه چیزهایی میخورد.

بخشی از این فیلم ها نیز به بررسی زندگی شخصی رونی پرداخته میشود. خانه محل زندگی، اتومبیل های وی، تفریح و سرگرمی های رونی کلمن، و ...

در قسمت هایی از این فیلم ها، مسابقات بدنسازی و پرورش اندام که رونی در آنها موفق به کسب عنوان قهرمانی شده است (از جمله مستر المپیا) نیز نشان داده میشود.

مشخصات فیلم ها :

● تعداد: 5 فایل ویدیویی
● مدت: 12 ساعت
● زبان: انگلیسی
● فرمت: (AVI (720x480

 مجموعه فیلم های آموزش بدن سازی، همراه با رونی کلمن را دانلود کنید:

دانلود فیلم Ronnie Coleman, On the Road - با حجم 1.4 گیگابایت

دانلود فیلم Ronnie Coleman, The Cost of Redemption - با حجم 2.5 گیگابایت

دانلود فیلم Ronnie Coleman, The Unbelievable - با حجم 848 مگابایت

دانلود فیلم Ronnie Coleman, Training Video Relentless - بخش اول - با حجم 2.9 گیگابایت

دانلود فیلم Ronnie Coleman, Training Video Relentless - بخش دوم - با حجم 2.7 گیگابایت

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: